Peligros ocultos de la apnea del sueño

Seguramente has oído hablar de los peligros ocultos a los que ciertos productos o hábitos exponen al estadounidense promedio. Desafortunadamente, se habla menos de la epidemia desconocida de la apnea del sueño no tratada. Según la Asociación Estadounidense de Apnea del Sueño,22 millonesde estadounidenses padecen apnea obstructiva del sueño, pero el 80% de ellos no recibe tratamiento. Los peligros que esto puede causar son numerosos, pero con un simple cumplimiento de las recomendaciones, muchos de ellos pueden disminuirse o eliminarse. Estos son los peligros que debes conocer y las consecuencias de ignorar las señales.

Signos de apnea del sueño

Una de las razones por las que la apnea del sueño no se trata es porque muchas personas no se dan cuenta de que la padecen. Sin embargo, es probable que experimenten muchos signos y síntomas. A menudo, se atribuyen al estrés, la dieta o la rutina de ejercicio. Pueden considerar todos sus síntomas como normales, porque se han sentido así durante años. Es probable que ni siquiera se den cuenta de que lo sienten y, por esta razón, no se lo mencionan a sus seres queridos ni a un profesional de la salud. Estos son solo algunos de los síntomas a tener en cuenta:

• Depresión: Cuando una persona no duerme lo suficiente y con la calidad necesaria, tanto el cuerpo como la mente se resienten. Es importante comprender la estrecha relación entre el sueño y la depresión. Debido a los bajos niveles de energía causados ​​por la apnea obstructiva del sueño (AOS), pueden surgir sentimientos de insuficiencia o culpa por no tener la energía que creen merecer. Pueden llegar a sentir que no tienen control sobre sus horas de sueño y vigilia.
• Ronquidos: Los ronquidos nunca deben ignorarse. No son un hábito normal al dormir y pueden ser un fuerte indicador de apnea del sueño.
• Hipertensión arterial: Existe una fuerte relación entre la apnea obstructiva del sueño (AOS) y las afecciones cardíacas. La hipertensión arterial puede empeorar si no se trata con terapia para la AOS.
• Mala memoria: Cuando el cerebro no recibe la cantidad adecuada de oxígeno, puede causar problemas de memoria e incapacidad para concentrarse. Lo que una persona podría atribuir a una falta de atención, en realidad puede deberse a la apnea obstructiva del sueño (AOS).
• Cansancio excesivo: Aunque una persona que padece apnea del sueño crea que duerme las horas necesarias, no consigue un sueño de calidad y puede sentirse constantemente cansada.

Peligros ocultos

Como se mencionó anteriormente, millones de estadounidenses sufren actualmente las consecuencias de la apnea del sueño sin tratamiento. Existe la idea errónea de que no es común y que, si se padece, no representa un problema grave. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. A continuación, se presentan algunos peligros que muchos desconocen.

Enfermedades cardíacas:La apnea del sueño no tratada aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca en un 140 %. Si una persona padece o sospecha que padece una afección cardíaca, debe prestar especial atención al peligro que corre su corazón si no recibe tratamiento.

Hipertensión arterial.Si una persona padece apnea obstructiva del sueño (AOS) leve o moderada a grave, es probable que sus niveles de presión arterial también lo sean. La gravedad de la apnea del sueño está directamente relacionada con la hipertensión.

accidentecerebrovascular puede ser tanto la causa como la consecuencia de la apnea del sueño. A menudo están relacionados. De hecho, muchos accidentes cerebrovasculares ocurren dentro de la primera hora después de despertarse. Esto sucede después de horas en las que el cerebro no recibe suficiente oxígeno.

El Dr. Mostafavi, un referente en medicina del sueño, afirma: “Hasta mediados de los 90, creíamos que la apnea del sueño no causaba mucha mortalidad. La apnea del sueño no tratada provoca cardiopatía isquémica, aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y, sin duda, incrementa el riesgo de hipertensión. Hasta un tercio de las personas con apnea del sueño son hipertensas. Esto aumenta el riesgo de diabetes, ya que el IMC aumenta”

sueñoafecta los niveles de azúcar en sangre debido al estrés que las interrupciones del sueño generan en el organismo. Con el tiempo, esto puede provocar resistencia a la insulina. Además, quienes padecen apnea obstructiva del sueño suelen tener un índice de masa corporal (IMC) elevado, lo que puede derivar en diabetes tipo 2, ya que los órganos comienzan a almacenar grasa en exceso.

Alzheimer

Quienes padecen apnea del sueño suelen presentar algún tipo de disfunción cognitiva. Las más graves son la demencia y la enfermedad de Alzheimer.reciente, las personas con apnea obstructiva del sueño tienen una alta probabilidad de desarrollar Alzheimerestudio.

“Ahora resulta evidente, gracias a estudios de prestigio, que la apnea del sueño podría estar relacionada con la enfermedad de Alzheimer, ya que se depositan amiloides en el cerebro de los pacientes con esta enfermedad. Es fundamental que el cerebro elimine estos amiloides durante las fases profundas del sueño. En la apnea obstructiva del sueño, los pacientes duermen muy poco profundamente, por lo que su cerebro no puede eliminar estos amiloides. Se ha observado una coincidencia entre el Alzheimer y la apnea del sueño, pues la falta de sueño profundo aumenta la cantidad de amiloides en el cerebro. Según el estudio, si se trata la apnea del sueño con dispositivos como la máquina CPAP, se pueden retrasar los síntomas del Alzheimer”, afirma el Dr. Mostafavi.

Mitos comunes

1. Solo son ronquidos.

Los ronquidos son comunes, pero esto se debe a que la apnea del sueño también lo es. Cuando el tejido de la parte posterior de la garganta se relaja, como ocurre con la apnea obstructiva del sueño (AOS), la personaronca. Esto se debe a que las vías respiratorias se obstruyen parcialmente.

• La apnea del sueño solo afecta a las personas con sobrepeso.

Si bien el sobrepeso o el bajo peso son factores determinantes, no están automáticamente relacionados con la apnea del sueño. Cualquier persona, incluso los niños, puede ser diagnosticada con apnea obstructiva del sueño (AOS). La causa puede ser simplemente la forma de la garganta y la cara.

• Las máquinas CPAP son incómodas.

Esto pudo haber sido cierto hace muchos años, pero ahora existen muchas opciones diferentes que se adaptan a la forma del rostro y las preferencias de sueño de cada persona.

• La apnea obstructiva del sueño desaparecerá por sí sola.

Este es el mayor mito que los estadounidenses necesitan conocer y desmentir. La única forma de que la apnea obstructiva del sueño (AOS) desaparezca o disminuya es mediante tratamiento. El tratamiento más común y efectivo suele ser la terapia CPAP. Ignorar estos síntomas es peligroso e incluso puede ser fatal.

Tratamiento

El tratamiento no solo es importante, sino esencial para evitar los peligros ocultos de la apnea del sueño. Tras realizar una prueba de sueño en un centro especializado o en casa, su equipo médico le ayudará a decidir cuál es la mejor opción de tratamiento. Existen varias opciones que han resultado útiles para muchas personas.

• Terapia CPAP: Significa presión positiva continua en las vías respiratorias. Es un dispositivo que se coloca en la cara al dormir. Ayuda proporcionando un flujo constante de aire a las vías respiratorias.
• Protectores bucales: Estos dispositivos dentales sirven principalmente para ayudar a eliminar el bruxismo. Contribuyen a reestructurar la posición de la mandíbula y la boca para facilitar la apertura de las vías respiratorias.
• Cirugía: Generalmente, esta es la última opción. Esto se debe a que el tratamiento más eficaz ha sido la máquina CPAP, y es una opción mucho más segura que la cirugía. Existen diversas cirugías para tratar esta afección. Un médico determinará cuál es la mejor opción para su paciente.

La apnea del sueño es un asesino silencioso, ¡pero tiene tratamiento! Si cree que la padece, nuestra prueba de sueño en el centro le ayudará a diagnosticarla. ¡Programesu cita hoy mismo!

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