¿Es más conveniente para usted una prueba del sueño en un centro especializado o en casa?

Ya sea que tu médico, tu pareja, un amigo o tú mismo te hayan sugerido que podrías tener un trastorno del sueño, has tomado la decisión de realizarte una prueba del sueño y no te arrepentirás. Este es un paso importante para tomar el control de tu salud y bienestar. Los trastornos del sueño son una epidemia creciente que afecta a entre70 y 80 millonesde estadounidenses cada año. Una vez que hayas decidido realizarte una prueba del sueño, tienes otra opción que considerar. Si tu médico te da la opción, puedes elegir entre una prueba del sueño en un centro o en casa. Una noche de prueba del sueño puede cambiar tu vida y tu sueño para siempre. Esto es lo que debes saber al tomar una decisión entre las pruebas del sueño.

Pruebas en casa

Muchos llevamos vidas ajetreadas y disfrutamos de la comodidad de nuestra propia cama por la noche. Por esta razón, una prueba casera puede resultar atractiva para muchos. Si bien esta prueba es más conveniente y rentableenalgunos aspectos, también es menos completa.

Qué comprueba

Dado que una prueba casera requiere menos equipo y no necesita personal especializado en sueño, no ofrece el análisis exhaustivo de una prueba en un centro. Evalúa si una persona padece apnea del sueño monitorizando las pausas en la respiración o si deja de respirar por completo. Mide la capacidad respiratoria, la profundidad de las respiraciones y el esfuerzo realizado. Sin embargo, no proporciona información sobre la duración ni la calidad del sueño.

Cómo funciona

Una vez recetado por su médico, podrá recoger el monitor de sueño o recibirlo en su domicilio. Son pequeños y, por lo general, fáciles de llevar. El dispositivo consta de tres partes: un cinturón, una pieza nasal y un clip para el dedo. Mediante estos componentes, se miden el flujo de aire y los niveles de oxígeno en sangre. El dispositivo incluye instrucciones, pero a diferencia de una prueba en un centro especializado, no hay ningún especialista del sueño presente para responder a sus preguntas. Se pide a los pacientes que mantengan su rutina nocturna habitual. Al finalizar, deberá devolver el dispositivo para que el médico pueda analizar los datos.

Buenos candidatos

¿Cómo saber si eres un buen candidato para la prueba casera? Probablemente tu médico lo determinará si cree que tienes apnea del sueño. Esto es lo único que se analiza en un análisis casero. El Dr. Mostafavi, un referente en la investigación de la medicina del sueño, afirma: «Las pruebas caseras del sueño están dirigidas a personas jóvenes con un control total de la apnea, que probablemente solo la padezcan. Estas pruebas solo pueden arrojar resultados si existe alguna sospecha de apnea del sueño»

Pruebas en el centro

Las pruebas realizadas en un centro especializado ofrecen un análisis mucho más exhaustivo. Si bien implican pasar una noche fuera de casa, también permiten detectar una amplia gama de problemas del sueño.

Qué comprueba

Los centros no solo son más precisos en el diagnóstico del problema principal, sino que también pueden detectar trastornos específicos como la apnea obstructiva del sueño, la apnea central del sueño, la narcolepsia y el trastorno de movimientos periódicos de las extremidades. «En una prueba realizada en el centro se miden y monitorizan muchos parámetros diferentes. Los electrocardiogramas pueden detectar arritmias, lo cual supone una gran ventaja. También se miden los músculos y su actividad mediante la prueba MSPT (una prueba para la somnolencia diurna, las apneas y las hipotías)», afirma el Dr. Mostafavi.

Cómo funciona

Al llegar al centro, nuestro atento personal y especialistas del sueño le darán una cálida bienvenida. Le presentarán el centro y le informarán sobre lo que puede esperar durante la noche. El objetivo es que su noche sea lo más parecida posible a una noche normal en casa. Esto significa usar el mismo tipo de pijama, mantener la misma higiene, tomar la misma medicación y seguir los mismos hábitos a la hora de acostarse que en casa. Las habitaciones son similares a las de un hotel, así que no tiene que preocuparse por sentirse como en un laboratorio.

Les gustaría observar tu patrón de sueño durante 7 horas, pero cualquier tiempo de sueño que logres obtener proporcionará mucha información. Puedes hacer preguntas cuando quieras y regresarás a casa por la mañana. Después de que los especialistas del sueño analicen tus patrones de sueño, se realizará un diagnóstico que se enviará a tu médico, quien te lo comunicará.

Buenos candidatos

Casi todo el mundo es un candidato ideal para una prueba en un centro especializado. El Dr. Mostafavi afirma: «Las pruebas de sueño en un centro especializado son MUY recomendables y ofrecen los mejores resultados para personas mayores o con cualquier otra causa o problema subyacente, como problemas de salud mental, problemas cerebrales, cardíacos, musculares, pulmonares, etc.»

Cómo ha ayudado a otros

Si usted o alguien que conoce duda en someterse a las pruebas, aquí encontrará algunas experiencias recientes de pacientes en nuestros centros de pruebas del sueño.

“La experiencia fue excelente, desde la primera llamada para concertar la cita hasta la atención del técnico en el centro de estudios del sueño. ¡Sigan así!”

Sonya S., Los Ángeles, California

Tuve una experiencia muy agradable durante mi estudio del sueño en la clínica de West Covina. Me habían hecho un estudio en casa, pero este fue mucho mejor, y lo sé porque yo también soy terapeuta respiratorio. Cameron fue paciente, amable y muy competente. Incluso aprendí de él

Mayra T., West Covina

“Gracias por la atención y el cariño que me han brindado. También agradezco al técnico que me atendió durante mi estudio de sueño nocturno. Fue muy atento y respondió a mis preguntas con mucha paciencia. Enseguida me sentí completamente relajada y disfruté de toda la experiencia.”

VE, Altadena, California

Una noche vale más que mil

Una sola noche de pruebas de sueño puede cambiar tu forma de dormir para siempre. Un diagnóstico puede mejorar tu estado de ánimo, tu saludytus relaciones con los demás. Sabemos lo frustrante que puede ser no dormir lo suficiente y sufrir un posible trastorno del sueño. Permítenos ayudarte.Contáctanossi tienes alguna pregunta o para programar tu prueba de sueño hoy mismo.

Kim RD, Kapur VK, Redline-Bruch J, Rueschman M, Auckley DH, Benca RM, Foldvary-Schafer NR, Iber C, Zee PC, Rosen CL, Redline S, Ramsey SD. Una evaluación económica del diagnóstico de apnea obstructiva del sueño en el hogar frente al diagnóstico en laboratorio.SLEEP2015;38(7):1027–1037.

Jean-Louis G, Zizi F, Clark LT, Brown CD, McFarlane SI. Apnea obstructiva del sueño y enfermedad cardiovascular: papel del síndrome metabólico y sus componentes. J Clin Sleep Med. 2008;4(3):261–72.