Signos de apnea del sueño

La apnea del sueño no solo es frustrante, sino que también afecta negativamente la salud física y mental. Es una afección muy grave, por lo que si presenta alguno de los síntomas de la apnea del sueño, es importante que un profesional de la salud la examine y comience el tratamiento.

Se estima que1 de cada 12personas padece apnea obstructiva del sueño. Es muy común, pero a menudo no se diagnostica ni se trata. Estos síntomas pueden confundirse o atribuirse a factores situacionales como el estrés laboral, los malos hábitos alimenticios o un entorno incómodo para dormir. Si bien ciertas situaciones pueden afectar la calidad del sueño, no son lo mismo que la apnea del sueño.

Depresión

Este síntoma puede ser difícil de diagnosticar, ya que muchos de los síntomas de la apnea del sueño y la depresión son similares. El tratamiento de la apnea del sueño puede reducir los síntomas en ambos casos.¹ El 46 % de los pacientes con apnea obstructiva del sueño también padecendepresióny experimentan mejoría al buscar tratamiento para su trastorno del sueño.

Boca seca

Muchas personas han experimentado sequedad bucal en algún momento de su vida. A veces, puede deberse a un resfriado, alergias o a una postura al dormir que favorece la respiración bucal. Respirar por la boca favorece los ronquidos y puede causar dolor de garganta. Si nota que necesita beber agua con frecuencia durante la noche o tiene mucha sed por las mañanas, podría deberse a la apnea obstructiva del sueño (AOS).

Hipertensión

En la apnea obstructiva del sueño, los niveles de oxígeno disminuyen. La falta de oxígeno afecta a todo el organismo. Cuando esto ocurre, el cerebro envía una señal a los vasos sanguíneos para que aumenten el suministro de oxígeno al corazón y al cerebro, con el fin de mantener el funcionamiento del cuerpo. Este proceso genera presión en las paredes de los vasos, lo que eleva la presión arterial. La única solución para este tipo de hipertensión es tratar la apnea obstructiva del sueño.

Obesidad

La obesidad suele ser causa y síntoma de la apnea obstructiva del sueño (AOS). Un aspecto positivo es que es uno de los pocos síntomas que se pueden revertir, eliminando así la apnea del sueño.

Mal humor

Cuando se sufre de privación crónica del sueño, es poco probable que uno se sienta de buen humor. El cerebro y el cuerpo no se recuperan adecuadamente cada noche. Incluso si se duerme ocho horas diarias, esto no garantiza que el cuerpo disfrute de ocho horas de sueño reparador (ciclo REM).

Ronquidos

Un síntoma característico de la apnea obstructiva del sueño (AOS) son los ronquidos. Si usted o un ser querido ronca constantemente cada noche, debería consultar a un médico. Roncar en sí mismo no es un síntoma de un trastorno del sueño, pero si ronca todas las noches o se despierta jadeando, podría ser un signo de estrechamiento de las vías respiratorias.

Fatiga constante

Sentirse constantemente agotado no es nada agradable. Puede afectar las relaciones, el trabajo y la salud mental. Si no se trata, la apnea del sueño nunca permitirá un descanso nocturno completo.

Cómo obtener ayuda

Si te identificas con alguno de estos síntomas, es hora de buscar ayuda. Afortunadamente, el proceso es bastante sencillo y mejorará enormemente tu calidad de vida.

Primero, consulte con su médico y explíquele todos sus síntomas. Tras la exploración, su médico podría considerar que lo mejor es realizar un estudio del sueño. Los resultados son más fiables con estudios del sueño nocturnos. Es muy sencillo para el paciente y solo dura una noche. Un especialista del sueño analizará sus patrones de sueño y enviará los resultados a su médico. Si tiene curiosidad sobre elproceso de las pruebas, podemos ayudarle a resolver sus dudas.

Impactos de la apnea del sueño no tratada

La apnea del sueño es tratable y controlarla puede hacerte sentir mejor que nunca. Incluso puede alargar tu esperanza de vida. Sin tratamiento, la apnea del sueño puede provocar: infarto, accidente cerebrovascular, obesidad, diabetes, depresión, hipertensión y un mayor riesgo de sufriraccidentes de tráfico.

Es hora de tomar el control de tu sueño. Estamos aquí para ayudarte en este proceso.Contáctanospara obtener más información sobre los trastornos del sueño y cómo podemos ayudarte.

Jehan, S., Auguste, E., Pandi-Perumal, SR, Kalinowski, J., Myers, AK, Zizi, F., Rajanna, MG, Jean-Louis, G., & McFarlane, SI (2017). Depresión, apnea obstructiva del sueño y salud psicosocial. Medicina y trastornos del sueño: revista internacional, 1(3), 00012.