Descubriendo la verdad sobre la hipersomnia

Todos hemos sentido sueño alguna vez durante el día, incluso mucho cansancio, pero para algunos, esto es un problema grave. La hipersomnia no es tan conocida como nos gustaría, por eso queremos difundir esta información para que todos la conozcan. ¡Sigue leyendo para descubrir si podrías tener hipersomnia y encontrar maneras de tratarla!

¿Qué es?

El Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares afirma: «La hipersomnia se caracteriza por episodios recurrentes de somnolencia diurna excesiva o sueño nocturno prolongado. A diferencia de la sensación de cansancio por falta de sueño o sueño interrumpido durante la noche, las personas con hipersomnia se ven obligadas a tomar siestas repetidamente durante el día, a menudo en momentos inapropiados, como en el trabajo, durante una comida o en una conversación».¹Otronombre para la hipersomnia es somnolencia diurna excesiva (SDE). Esta puede ser una afección primaria o secundaria, es decir, el resultado de otra afección.

El Dr. Mostafavi afirma: “La hipersomnia es simplemente somnolencia excesiva o dificultad para mantenerse despierto, y existen muchas razones por las que alguien podría padecerla. Se diferencia del insomnio, que es la incapacidad para dormir. La hipersomnia es la incapacidad para mantenerse despierto. Algunos la consideran un trastorno, pero yo la veo más como un síntoma de una afección o trastorno subyacente que como una enfermedad en sí misma”

¿Cuáles son los diferentes tipos?

Como ya se mencionó, existen dos tipos principales: primaria y secundaria. Explicaremos cada una y luego profundizaremos en los detalles. Se cree que la hipersomnia primaria se debe a problemas en los sistemas cerebrales que controlan el sueño y la vigilia. La hipersomnia secundaria es consecuencia de afecciones que provocan fatiga o falta de sueño. Por ejemplo, si padece apnea del sueño y tiene dificultades para respirar durante la noche, esto puede causar hipersomnia.

En cuanto a la hipersomnia secundaria, el Dr. Mostafavi explica: “Generalmente, existen dos diagnósticos comunes que indican que este es un síntoma: la apnea obstructiva del sueño (AOS) o el insomnio. Sabemos mucho sobre la apnea del sueño, y generalmente se soluciona con un dispositivo CPAP o PAP. Si esto no la resuelve, buscamos y ofrecemos otros métodos de tratamiento. El insomnio sería la segunda causa, ya que puede ser provocado por problemas emocionales, depresión, pensamientos acelerados, problemas físicos o dolor (como problemas de próstata en hombres), entre otros”. Si cree que está experimentando alguno de estos problemas, podría ser la causa de su hipersomnia.

También comenta: “Otro tipo poco común es la hipersomnia idiopática. Se trata de un trastorno del sueño en el que la persona siente somnolencia excesiva (hipersomnia) durante el día y tiene mucha dificultad para despertarse. Idiopática significa que no hay una causa clara, es decir, no se debe al sobrepeso ni a una causa subyacente, etc. Lamentablemente, nadie sabe mucho sobre esto ni cómo tratarlo”

También existen tipos muy raros de hipersomnia, entre los que se incluyen:

• Hipersomnia menstrual: se presenta en mujeres que experimentan somnolencia excesiva durante su ciclo menstrual. Esta desaparece cuando finaliza el ciclo.
• Síndrome de Kleine-Levin: es un trastorno raro caracterizado por episodios recurrentes de sueño excesivo (hipersomnia) junto con cambios cognitivos y conductuales. Las personas afectadas pueden dormir hasta 20 horas al día durante un episodio. La Fundación del Síndrome de Kleine-Levin afirma: “Cada episodio dura días, semanas o meses durante los cuales se detienen todas las actividades diarias normales. Las personas no pueden cuidarse a sí mismas ni asistir a la escuela o al trabajo. Entre episodios, quienes tienen el síndrome de Kleine-Levin parecen estar en perfecto estado de salud sin evidencia de disfunción conductual o física. Los episodios de este síndrome pueden continuar durante 10 años o más. A veces, en los medios de comunicación, se hace referencia al síndrome de Kleine-Levin como el síndrome de la 'Bella Durmiente'”.2No existe un consenso general sobre un tratamiento para este trastorno. Algunas personas lo han tratado con una gran cantidad (1000 mg) de esteroides.

¿Cuáles son los síntomas?

“Los pacientes suelen tener dificultades para despertarse tras un sueño prolongado y pueden sentirse desorientados. Otros síntomas pueden incluir ansiedad, mayor irritabilidad, disminución de la energía, inquietud, lentitud en el pensamiento y el habla, pérdida del apetito, alucinaciones y dificultades de memoria. Algunos pacientes pierden la capacidad de desenvolverse en el ámbito familiar, social, laboral o en otros entornos”, afirma el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares.

Existen muchos síntomas diferentes, ya que varían según se trate de insomnio primario o secundario. Si es secundario, pueden aparecer síntomas adicionales derivados de la causa subyacente. Por ello, es fundamental consultar con un médico o un especialista para obtener un diagnóstico. Así, podrá descubrir cómo tratarlo. Algunas maneras de diagnosticar la hipersomnia son mediante un diario del sueño,la Escala de Somnolencia de Epworth, la prueba de latencia múltiple del sueño y una polisomnografía. En Advanced Sleep Medicine Services podemos ayudarle con su polisomnografía, ya que ofrecemospruebas de sueño en nuestro centro.

¿Cómo se puede tratar?

Se pueden recetar estimulantes, como anfetamina, metilfenidato y modafinilo. Otros fármacos utilizados para tratar la hipersomnia incluyen clonidina, levodopa, bromocriptina, antidepresivos e inhibidores de la monoaminooxidasa. La Fundación para la Hipersomnia afirma: «El oxibato de sodio es un medicamento que se toma antes de acostarse (y de nuevo durante la noche) para favorecer un sueño profundo y mejorar la somnolencia diurna en pacientes con narcolepsia».³Seha demostrado que esto ayuda a quienes padecen hipersomnia.

También existen opciones no farmacológicas, como cambios en el comportamiento (por ejemplo, evitar el trabajo nocturno y las actividades sociales que retrasan la hora de acostarse) y en la dieta, que pueden ofrecer cierto alivio. Los pacientes deben evitar el alcohol y la cafeína en todo momento, ya que pueden empeorar la hipersomnia. Como se mencionó anteriormente, si padece una afección subyacente que causa su hipersomnia, como la apnea del sueño, existen numerosasopciones de CPAP. Esto le ayudará a respirar durante la noche, lo que le permitirá tener un sueño más reparador.

Ahora que ya sabes más sobre la hipersomnia, es hora de consultar con tu médico y venir a hacerte unaprueba del sueño. Una vez que sepamos si hay alguna causa para tu hipersomnia, ¡estarás en el camino correcto hacia un mejor descanso nocturno! Te deseamos una noche de sueño profundo y estamos siempre a tu disposición para responder cualquier pregunta que tengas. ¡Contáctanoshoy mismo!

“Página informativa sobre la hipersomnia”.Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, Departamento de Salud de los Estados Unidos.

y Servicios Humanos, 27 de marzo de 2019,www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Hypersomnia-Information-Page.

Trotti, Lynn M. “Tratamiento”.Fundación para la Hipersomnia, mayo de 2019,www.hypersomniafoundation.org/about-treatment.

“¿Qué es el síndrome de Kleine-Levin?”Fundación KLS,https://klsfoundation.org/what-is-kleine-levin-syndrome.