Por qué deberías hacerte una prueba del sueño: en casa o en un centro especializado

Muchas personas que sospechan tener apnea del sueño no buscan tratamiento debido a ideas erróneas comunes sobre lo que implica un diagnóstico. En ambos casos, se trata de una prueba sencilla que registra el pulso, la respiración, el movimiento y los niveles de oxígeno. Existen dos tipos de pruebas: una para realizar en casa o otra en un centro especializado. El equipo médico especializado en trastornos del sueño recopilará los resultados mientras un experto los analiza y determina si la apnea es leve, moderada o grave. Antes de decidir qué prueba es la más adecuada para usted, aquí tiene toda la información que necesita.

Estudio en el hogar

Esta prueba es una opción cómoda, ya que se realiza en su propia casa. Recibirá instrucciones específicas sobre cómo utilizar las herramientas de análisis del sueño. El aparato registrará sus patrones de sueño mientras duerme en su cama, siguiendo su rutina habitual. A muchos les gusta esta opción porque les resulta más rápida y se sienten más cómodos al realizarla por sí mismos, sin que nadie los observe en directo.

¿Qué se necesita?

Aunque una prueba casera pueda parecer una opción más sencilla, no es para todos y no siempre es fácil. Es importante que su médico sospeche que usted padece apnea obstructiva del sueño de leve a grave. También es importante que goce de buena salud o una salud promedio. Si sospecha que puede tener apnea obstructiva del sueño y desea considerar una prueba, esta debe ser prescrita por un médico.

Lo que no está permitido

Si no goza de buena salud, es posible que no sea un buen candidato para una prueba de sueño en casa. El Dr. Mostafavi, líder en la investigación de la apnea del sueño, afirma:

Para diagnosticar la apnea obstructiva del sueño, es necesario contar con un historial clínico completo. Las pruebas de sueño se pueden realizar en casa, sin supervisión, o en un centro del sueño, con supervisión. Si se realiza un estudio en casa, el paciente no debe presentar afecciones como cardiopatías, EPOC, obesidad, síndrome de hipoventilación por obesidad, enfermedades neuromusculares o enfermedades neurológicas degenerativas. Si se trata de un paciente mayor que no puede realizar el estudio en casa o tiene dificultades para instalar el equipo, lo más recomendable es una prueba de sueño en un centro especializado

Si le resulta difícil configurar el equipo por su cuenta o si padece alguna de estas afecciones, quizás le convenga acudir a un centro del sueño. Esto se debe a que dichas afecciones pueden distorsionar los resultados.

Enfermedades cardíacas: La apnea obstructiva del sueño está asociada a enfermedades cardíacas. Esta relación puede provocar discrepancias en los datos de una prueba casera debido a su impacto en el sistema respiratorio. Es importante poder controlar este factor, algo imposible con una prueba casera.

EPOC (enfermedad pulmonar crónica). Puede manifestarse como bronquitis crónica o enfisema. La EPOC y la apnea del sueño no están relacionadas, pero ambas pueden afectar el sueño. Una prueba casera monitoriza la respiración, no el sueño en sí.

La apnea obstructiva del sueño (AOS) asociada a la obesidad es más frecuente en personas obesas. Si bien es una excelente noticia que perder peso pueda disminuir los síntomas de la apnea del sueño, para los fines de este estudio, es necesario monitorear otros factores además de la respiración.

El síndrome de hipoventilación por obesidad (SHO) es un trastorno respiratorio que afecta a las personas con obesidad. Esto significa que la persona tiene un exceso de dióxido de carbono en la sangre y no recibe la cantidad suficiente de oxígeno para que el cuerpo funcione correctamente. La terapia con CPAPpuede ser útil, pero es importante consultar con un médico.

Enfermedad neuromuscular: Esta afecta a todo el sistema neuromuscular. Casualmente, la apnea obstructiva del sueño (AOS) se ve afectada por los músculos de la garganta.

Enfermedades neurológicas degenerativas Existen muchos tipos diferentes de enfermedades neurológicas degenerativas. Entre ellas se encuentran el Alzheimer, la enfermedad de Huntington y la enfermedad de Parkinson. Lo ideal es contar con un equipo médico que le ayude a garantizar que el estudio del sueño se realice correctamente en el laboratorio.

¿Quién es el más adecuado?

Si gozas de buena salud, eres un buen candidato para una prueba casera. Suelen ser más económicas porque analizan muchas menos afecciones. Si te sientes muy incómodo durmiendo fuera de casa, la prueba casera podría ser la adecuada para ti. Reflexiona detenidamente sobre el problema que intentas resolver y qué estás dispuesto a hacer para encontrar una solución que te permita alcanzar un estado de salud óptimo.

Mejores prácticas

En casa: Antes del estudio, deberá recoger todo el equipo necesario o se lo pueden entregar en su domicilio. Al recibir el equipo, el equipo del sueño le explicará claramente cómo funciona la máquina y le dará instrucciones para su uso. Estarán disponibles para resolver cualquier problema técnico, pero debería ser bastante sencillo. Habrá revisado con su médico todos los medicamentos que puedan afectar la prueba. Para aprovechar al máximo esta prueba, asegúrese de:

• Evita cualquier siesta
• Deja de consumir cafeína antes del mediodía
• Sigue tu rutina habitual

Prueba de sueño en el centro

Por qué es “el mejor”

Una prueba realizada en un centro médico proporcionará la información más completa. Una prueba casera monitoriza los patrones respiratorios, pero no puede analizar nada más.

“Las pruebas de apnea del sueño en un centro pueden ayudar a detectar convulsiones o movimientos periódicos de las piernas durante el sueño (MPPS). Esto no se puede observar con un estudio en casa. Si bien las pruebas en un centro siguen siendo el método de referencia, un estudio en casa puede utilizarse como herramienta de cribado para descartar la apnea del sueño. Las pruebas en un centro son beneficiosas, ya que permiten obtener una CPAP de presión fija, si se prescribe después de la prueba. Esto solo es posible con una prueba en un centro. Con un estudio del sueño en casa solo se puede obtener una CPAP automática, no una de presión fija”, afirma el Dr. Mostafavi.

Mejores prácticas

Para aprovechar al máximo un estudio del sueño, es importante que todo sea lo más parecido posible a una rutina nocturna normal. Esto significa que debe usar su pijama habitual, llevar sus medicamentos y artículos de aseo, y haber cenado una comida típica. El objetivo es que duerma 7 horas, pero no se preocupe por este tiempo, ya que incluso unas pocas horas de monitorización pueden proporcionar mucha información. No dude en hacerle preguntas al técnico del sueño.

Dependiendo de la prueba que te realicen, podrás irte a casa poco después de tu primera noche. El médico tratante emitirá un diagnóstico y se lo enviará a tu médico para que analicen los resultados. ¡Es así de sencillo!

Preguntas frecuentes

¿Recibiré los resultados de la prueba casera antes que los de la prueba en el centro de pruebas?

Al haber menos datos que analizar, es posible que reciba sus resultados antes. Sin embargo, esto depende de varios factores, como si envía el aparato por correo y la carga de trabajo de cada clínica del sueño. Tras analizar los resultados y realizar el diagnóstico, estos se enviarán a su médico en un plazo de 7 a 10 días.

¿Qué ocurre si tengo apnea del sueño?

Cuando su médico reciba los resultados del estudio, le indicará el tratamiento adecuado según los hallazgos. Probablemente, si padece apnea del sueño, se le recomendará la terapia CPAP, ya que se ha demostrado que es el tratamiento más eficaz y menos invasivo. También existen otras opciones, como un dispositivo bucal y, como último recurso, la cirugía.

¿Debo tomar mi medicamento antes del estudio del sueño?

Tu rutina, ya sea en casa o en el centro del sueño, debe ser la misma. Si hay algún medicamento que no debas tomar, tu médico lo comentará contigo antes del estudio.

¿Puedo ir al baño por la noche?

Puedes ir al baño cuando lo necesites. En casa, simplemente retira los sensores y vuelve a colocarlos al acostarte. En el centro del sueño, llama a un técnico para que retire todo el cableado y luego podrás moverte libremente. Te reconectarán los sensores al regresar a la cama.

¡Una prueba de sueño en nuestro centro puede ayudarte a diagnosticar más que solo apnea del sueño! Contáctanos hoy para programar tu cita; estamos aquí para ayudarte.

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