El uso de CPAP es complejo. Una formación adecuada durante la configuración y posteriormente es fundamental. Otro factor clave para el éxito es el apoyo de su médico, familiares, amigos u otros usuarios de CPAP (aquí encontrará nuestra publicaciónsobre un estudio que demuestra que los pacientes con apoyo familiar cumplen mejor con el tratamiento).

En esta entrada del blog, proporcionamos información sobre cinco de los mejores grupos de apoyo en línea y recursos educativos para usuarios de PAP.

Primero, un par de definiciones:

¿Qué es una wiki de CPAP?Es una base de conocimientos sobre CPAP, similar a Wikipedia, donde los usuarios pueden aprender sobre todo lo relacionado con este dispositivo y contribuir editando artículos, creando y dando formato a nuevas páginas y moderando contenido. Generalmente incluye una lista clara de temas que requieren más aportaciones y edición.

¿Qué es un foro de usuarios de CPAP?Es un grupo de apoyo en línea donde puedes hacer preguntas a otros usuarios de CPAP y a profesionales del sueño sobre tu terapia y diagnóstico. Generalmente, los foros están organizados como tablones de anuncios con diferentes categorías, donde puedes publicar tu pregunta y recibir respuestas. Estos foros suelen ser muy solidarios y moderados (para fomentar el buen comportamiento y asegurar que los usuarios cumplan las normas). Incluso si no creas una cuenta (que suele ser gratuita), puedes ver los foros como invitado y buscar preguntas que otros usuarios hayan formulado y que podrían serte útiles.

Ahora, los sitios:

Foro sobre la apneawww.apneaboard.com/forums

Características:

• Foro de usuarios de CPAP(DESTACADO: Incluye un hilo inspirador de historias de éxito con CPAPaquí)
• Wiki sobre CPAPcon 183 artículos al 7 de junio de 2016.
• Manuales de configuración de CPAP
• Listas de proveedores

DESPERTARsleepapnea.org/support

Este sitio, administrado por la Asociación Estadounidense de Apnea del Sueño, es un directorio de grupos gratuitos de usuarios de CPAP en todo Estados Unidos. AWAKE significa Alerta, Bien y Manteniéndose Energético.

Las características incluyen:

• Contenido educativo sobre la apnea del sueño, su diagnóstico y tratamiento
• Directorio de grupos de usuarios en todo el país
• Recursos para iniciar un grupo AWAKE en tu zona
• Enlaces a otros recursos de la Asociación Estadounidense de Apnea del Sueño, como su programa de asistencia para CPAP.

CPAPtalk.comwww.cpaptalk.com

CPAP.com, proveedor en línea de dispositivos, suministros y accesorios CPAP, alberga esta completa comunidad en línea.

Las características incluyen:

• Foro de usuarios de CPAP(DESTACADO:Lea esta publicación:Cómo crear su equipo de soporte para CPAP)
• Wiki sobre CPAPcon 106 artículos al 7 de junio de 2016.
• Desafío de producto. Los usuarios del foro pueden solicitar participar en desafíos de producto para probar equipos nuevos, compararlos con los que ya utilizan y compartir sus comentarios. Más informaciónaquí.

Consejos gratuitos sobre CPAP.comwww.freecpapadvice.com

Presentado por The Lanky Lefty, un técnico polisomnográfico certificado en Elk Grove, California (pueden ver su entretenida e informativa serie de videos en su canal de YouTubeaquí).

Las características incluyen:

• Foro de usuarios de CPAP (RESALTAR: Hilos)
• Reseñasde mascarillas CPAP
• Contenido educativosobre el diagnóstico de la apnea del sueño y la CPAP. Incluye temas delicados como la CPAP y el sexo.
• Canal de YouTube(enlace arriba, incluye contenido educativo y reseñas de productos)

Despierta para dormirwww.wakeuptosleep.com

Esta es la comunidad de apoyo para la apnea del sueño de Resmed (importante fabricante de equipos PAP). El sitio incluye:

• Blog
• Contenido educativo sobre el diagnóstico y el tratamiento de la apnea del sueño.
• Enlacespara registrarse en MyAir, una aplicación web gratuita para máquinas de CPAP ResMed AirSense 10 que permite controlar el uso, los eventos por hora y los problemas con la mascarilla. Incluye opciones para recibir alertas de uso por correo electrónico o SMS, consejos de tratamiento y mensajes de ánimo.

¿Existen otros foros, comunidades en línea o recursos educativos que te hayan ayudado con tu terapia CPAP? Si es así, compártelos en los comentarios para que podamos actualizar esta publicación.

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